Como viajar a cusco y disfrutar de tu viaje al 100% sin que sufras del mal de altura
Tienes planificado un viaje a Cusco para ir a los sitios arqueológicos incluyendo Machu Picchu y es tu primera vez ? Pues sabias que el 65% de los viajeros que viajan a cusco por primera vez no lo logran visitar los sitios arqueológicos incluyendo el Machu Picchu porque cometen una serie de errores que les impiden sobrevivir físicamente al viaje y no logran siquiera cumplir con el itinerario que ya tienen planificado, muchas veces perdiendo todo el dinero que se ha pagado en tours.
Cusco es un destino hermoso pero a la vez muy exigente físicamente en donde:
- Podrías bajarte del avión y empezar a sentirte mal y darte cuenta que tendrás que quedarte en cama el resto de la tarde.
- Podrías estar bien físicamente en un día y al otro día caer en cama y no tener la fuerza para poder disfrutar lo que queda del viaje, incluyendo no llegar a visitar la ciudadela.
Así que no importa cuán planificado tengas tu viaje, cuantos boletos ya tengas comprados, cuantas fotos tengas planificado tomarte en Machu Picchu, si no sobrevives físicamente en cusco no lograras ni llegar a visitar ningún sitio incluyendo Machu Picchu. No quiero que formes parte de esta estadística. Afortunadamente para tí, cree este episodio de viajes en donde te voy a compartir mis recomendaciones sobre “Como viajar a Cusco y disfrutar de tu viaje al 100% sin que sufras del mal de altura”
Como viajar a cusco y disfrutar de tu viaje al 100% sin que sufras del mal de altura- Episodio #13
Con cada episodio de viajes , me gusta equiparte con un PODEROSO recurso de viaje gratuito que acompaña al episodio del cual hablamos. Los recursos de viajes que te comparto contiene información en base a la experiencia de mis amistades, familiares viajeras y sobre todo mi propia experiencia.
Esta semana, dado que estamos hablando sobre Como viajar a Cusco y disfrutar de tu viaje sin que sufras del mal del altura, te quiero dar acceso a toda mi estrategia. En esta ocasión te quiero dar acceso a mi guía en pdf que llame Guía para Viajeros que Van a Cusco con los “23 Errores que debes Evitar en tu viaje a Cusco de tal manera que puedas disfrutar del Viaje y evitar situaciones desagradables incluyendo sufrir del mal de altura.”
Esta guía te ayudará a:
- Evitar situaciones desagradables principalmente antes y durante tu viaje a cusco.
- Sabrás lo que tú y las personas que viajen contigo si es el caso deben evitar para no sufrir de mal de altura.
- Evitar errores que te ayudaran a no gastar dinero innecesariamente.
Puedes solicitar acceso y descargarlo en el botón amarillo arriba debajo del video del episodio. Dale clic para que puedas descargarlo ya mismo
Hablemos de Como viajar a Cusco y disfrutar de tu viaje sin que sufras del mal del altura. Cusco, es una ciudad muy hermosa con muchos sitios arqueológicos que no debes dejar de visitar; sin embargo a continuación te daré mis recomendaciones de como disfrutar del viaje sin que sufras del mal de altura, que es la parte principal de este episodio. Vamos al grano:
1. Permítele a tu cuerpo aclimatarse y a acostumbrarse a la altura en la que estas: Sobre todo si es tu primera vez. Es importante que una vez llegues a Cusco utilices el resto del día para descansar. Esto aplica para ti y para las personas que viajen contigo. Toma una siesta de 1 o 2 horas como parte del descanso. Esta recomendación aplica no importa la edad que tengas. Ya que el mal de altura puede pasarle a niños, jovenes, adultos y adultos mayores. A que me refiero con descansar; Significa usar el resto del día para estar tranquila(o). Quédate en tu hotel y descansa. Recuerda que lo que estas buscando es no sufrir los síntomas del mal del altura o inclusive que no sean tan intensos de tal manera que te impidan disfrutar del viaje. Es importante que tu itinerario de viaje incluya días para aclimatarse y que tu cuerpo se acostumbre a la altura y cada día tómalo con calma.
2. Tu alimentación es importante durante todo el viaje:
Es importante que al llegar a Cusco y durante el resto del viaje, incluyas en el desayuno, almuerzo y cena el té de muña. Algunas personas te recomendaran el té de coca, pero este suele ser efectivo en grandes cantidades, el cual no te lo recomiendo si es tu primera vez. En cambio el té de Muña resulta ser más relajante para el cuerpo y te ayuda a sentirte mejor. También es importante que como parte de tu alimentación incluyas alimentos asados, sancochados y evitar comer comida con mucha grasa.
3. Procura tener la ropa adecuada durante tu viaje: Se dice que tener frio podría contribuir a que empieces a sentir los síntomas del mal de altura que son los que queremos evitar a toda costa. Usualmente la temperatura de cusco durante el día puede ser de 13°c durante el día y bajar aún más durante la noche. Mantente abrigada(o) siempre. En el mismo cusco puedes encontrar abrigos con pieles de alpaca que te pueden ayudan muchísimo a abrigarte.
4. Visitar los sitios con mucha precaución: Es importante que siempre que cuando vayas a un sitio arqueológico lo hagas con mucha cautela, siempre verificando como te sientes. Esto sobre todo a los sitios que están cerca de cusco. Camina muy despacio al momento de recorrerlos y si empiezas a sentir algún síntoma es mejor que regreses al bus o medio de transporte en que llegaste.
Puedes tener acceso a esta guía en el botón amarillo debajo:
No te olvides seguir estas recomendaciones que te ayudaran a disfrutar de tu viaje al 100% sin que sufras del mal del altura. Recuerda recomendar esta información al resto de las personas que viajan contigo en caso de que vayas acompañada. Es importante que también lo sepan ya que cada persona es diferente y cada uno sabrá como cuidarse. Recuerda que el mal de altura no distingue edad.
Recursos de viajes y/o enlaces mencionados
Como Puedes Hacer Un Itinerario De Viaje A Cusco Que Te Ayude A Ti Y/O A Las Personas Que Viajan Contigo A Evitar Sufrir Del Mal De Altura – Aprender más aquí
Listo y Creado Para Usar: Itinerario de Viaje Completo a Cusco para Evitar Sufrir del Mal de Altura – Descúbrelo aquí
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Somos un grupo de personas con el mismo objetivo: Romper con la monotonía, salir de la rutina diaria, disfrutando de la vida viajando, recorriendo nuestra lista de deseos, explorando nuevos lugares, conociendo gente y reconstruyendo nuestra vida social.
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Espero que te haya gustado y haya sido de valor para ti este episodio. Espero que sigamos conectada(o)s.
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