3 Errores Que Debes Evitar Al Comer Alimentos En Tu Viaje a Cusco para Evitar Sufrir del Mal de Altura
Si tienes planificado un viaje a cusco o estas en cusco y es tu primera vez entonces esto es para ti.
¿Quieres saber que no debes hacer para enfermar en cusco del mal de altura impidiéndote cumplir con tu itinerario de viajes?
La comida es uno de los factores que podrían contribuir a que se te pueda manifestar algún síntoma del mal de altura en tu viaje a cusco que es lo que hay que evitar a toda costa para poder disfrutar del viaje.
Cuando sufrí del mal de altura en mi último viaje a Cusco, conversando con algunas amistades que hice en mi viaje a Cusco, aprendí que había cometido 3 grandes errores en el tema de la comida y lo que había estado comiendo había contribuido a sufrir los síntomas del mal de altura.
Es por eso que en este episodio de viajes te enseño sobre 3 de los errores que debes evitar al comer alimentos en tu viaje a cusco para alejarte lo más posible de sufrir algún síntoma del mal de altura.
3 Errores Que Debes Evitar Al Comer Alimentos En Tu Viaje a Cusco para Evitar Sufrir del Mal de Altura - Episodio #14
Con cada episodio de viajes, me gusta darte más valor dándote acceso a un PODEROSO recurso de viaje gratis en este momento que acompaña al episodio del cual hablamos. Los recursos de viajes que te comparto contienen información en base a la experiencia de mis amistades, familiares viajeras y sobre todo mi propia experiencia.
Esta semana, dado que estamos hablando sobre los 3 Errores que Debes Evitar Al comer Alimentos en tu Viaje a Cusco para Evitar Sufrir del Mal de Altura, te quiero dar acceso a toda mi estrategia.
En esta ocasión te quiero dar acceso a mi guía en pdf que llame Guía para Viajeros que Van a Cusco con los “23 Errores que debes Evitar en tu viaje a Cusco de tal manera que puedas disfrutar del Viaje y evitar situaciones desagradables incluyendo sufrir del mal de altura.”
Esta guía te ayudará principalmente a:
- Evitar situaciones desagradables principalmente antes y durante tu viaje a cusco.
- Sabrás lo que tú y las personas que viajen contigo si es el caso deben evitar para no sufrir de mal de altura.
- Evitar errores que te ayudaran a no gastar dinero innecesariamente.
Puedes solicitar acceso y descargarlo en el botón amarillo arriba debajo del video del episodio. Dale clic para que puedas descargarlo ya mismo
Hablemos de 3 Errores que Debes Evitar Al comer Alimentos en tu Viaje a Cusco para Evitar Sufrir del Mal de Altura. Vamos al grano:
1. Error #1: Comer Alimentos con Grasa durante el viaje: Este es el error #1 que debes evitar desde que llegas al Cusco. Aléjate de las frituras, los aceites, las carnes, alimentos con mucho queso, ni alimentos con mucho picante. Si tu objetivo es probar la gastronomía del Cusco, ten mucho cuidado y procura que tengas esa experiencia de ultimo después de visitar los sitios arqueológicos cuya altura sea mayor a la de Cusco. Los grasos pueden provocar que empieces a sentir los síntomas del mal de altura y es lo que queremos evitar.
2. Error #2: Comer los alimentos prohibidos que te ofrece el hotel en donde te hospedas. Lo primero que debes verificar al llegar a los hoteles en donde te hospedaras son los alimentos que venden para comer y sobre todo averigua el tipo de alimento que darán en el desayuno. Revisa el menú en el hotel. Algunos hoteles ofrecen platillos internacionales más que comida local porque suelen hospedarse en su mayoría viajeros de muchos países. Si estas anuente de lo que ofrecen podrás tomar precauciones como saber de ante mano que podrás comer y que no y en tal caso comprarte alimentos diferente para el desayuno, almuerzo y cena diferente.
3. Error #3: Tomar bebidas que te pueden subir la presión como lo es el café. Reemplaza estos tipos de bebidas por los tés. El café puede elevarte la presión haciéndote empezar a sentir dolor de cabeza uno de los síntomas del mal de altura. Si eres de los viajeros que tiene que tomar café sí o sí y no hay forma que puedas reemplazarlo tómalo en la mínima cantidad que puedas y toma más té que café. Quiero que evites los errores que yo cometí, para que no te dé el mal de altura.
Así como están estos 3 errores, hay aún otros mas que quiero evitar que cometas y es por eso que cree la Guía para Viajeros que van a Cusco con los “23 Errores que debes Evitar en tu viaje a Cusco de tal manera que puedas disfrutar del Viaje y evitar situaciones desagradables incluyendo sufrir de mal de altura.”
No te olvides seguir estas recomendaciones que te ayudaran a disfrutar de tu viaje al 100% sin que sufras del mal del altura.
Recuerda recomendar esta información al resto de las personas que viajan contigo en caso de que vayas acompañada.
Es importante que también lo sepan ya que cada persona es diferente y cada uno sabrá como cuidarse. Recuerda que el mal de altura no distingue edad.
Tambien puedes compartirselo a alguna otra persona que sepas que esta información ser de gran valor.
Recursos de viajes y/o enlaces mencionados
Como Puedes Hacer Un Itinerario De Viaje A Cusco Que Te Ayude A Ti Y/O A Las Personas Que Viajan Contigo A Evitar Sufrir Del Mal De Altura – Aprender más aquí
Únete al Team de Viajeros que Quieren Viajar Mas – Únete aquí
Somos un grupo de personas con el mismo objetivo: Romper con la monotonía, salir de la rutina diaria, disfrutando de la vida viajando, recorriendo nuestra lista de deseos, explorando nuevos lugares, conociendo gente y reconstruyendo nuestra vida social.
Tours a Machu Picchu con descuentos – Ver listado aquí
Espero que te haya gustado y haya sido de valor para ti este episodio. Espero que sigamos conectada(o)s.
Dejame un comentario debajo:
Como viajar a cusco con poco presupuesto, Como viajar a cusco por primera vez, Como viajar a cusco con niños, que es el mal de altura, 5 Errores que debes evitar al Viajar a Cusco por primera vez De tal manera que puedas estar en óptimas condiciones físicas para poder cumplir con tu itinerario de viaje y disfrutar del viaje; Como viajar a cusco en enero; Como viajar a cusco en febrero, Como viajar a cusco en marzo, como viajar a cusco en abril, como viajar a cusco en mayo, como viajar a cusco en junio, como viajar a cusco en julio, como viajar a cusco en agosto, como viajar a cusco en septiembre, como viajar a cusco en octubre, como viajar a cusco en noviembre, como viajar a cusco en diciembre. cierre de machu picchu, reapertura de machu picchu, viajar a machu picchu
